Càpsula formativa: Autocura, emocions i gestió de l’estrès en el voluntariat

Conèixer les emocions bàsiques, la seva naturalesa, funció i regulació, practicar exercicis introductoris de respiració conscient, concentració, benestar i relaxació o tenir recursos per facilitar la comunicació assertiva, l’empatia i la comprensió són alguns dels objectius d’aquesta càpsula formativa. Des de l’Oficina de Cooperació al Desenvolupament i Solidaritat volem fomentar eines que ajudin a millorar l’experiència del voluntariat en diferents àmbits d’actuació de la mà del professor Raül Genovès Company, doctor en Filosofia, investigador vinculat a l’IRIE i codirector i coordinador del Màster en Competències Emocionals. 

 

 

Data de publicació: Tue May 31 11:52:00 CEST 2022